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EQUILIBRE & VIBRATIONS

Danse des Chakras

Bain Sonore aux bols Tibétains

Le pouvoir des sons, des vibrations, de la musique me passionne…

Je trouve fascinant à quel point cela peut nous transporter, nous transcender, nous transformer…  et finalement, nous guérir.

C’est pour quoi, en plus de la naturopathie et des massages, je m’oriente de plus en plus vers les pratiques de sonothérapie.

 

Aujourd’hui, je vous propose cela à travers 2 prestations :​

  • La Danse des Chakras, danse libre & intuitive

  • Le Bain Sonore aux Bols Tibétains

Bain Sonore aux bols tibétains

Le son, composé du silence et des bruits environnants, n’est pas seulement perçu par l’oreille, mais imprègne le corps tout entier. En effet, le corps recueille les sons par l’intermédiaire de l’oreille, mais aussi aussi de la peau et du système nerveux, par voie aérienne et voie osseuse. Imaginer un peu votre squelette fonctionner telle une caisse de résonance...

En recevant un son, nous entrons dans le déroulement d’un processus : nous acceptons de nous rendre disponible pour se laisser pénétrer par les vibrations et accueillir l’action énergétique des sons tout en se préparant à les intégrer.

Le processus de guérison fonctionne par la propagation des vibrations des ondes sonores dans le corps humain.

En effet, il faut savoir que le corps émet un champ électromagnétique, source de vibrations. En clair : nos organes et nos cellules vibrent.

Lorsqu’il y a des blocages, des tensions, des maladies, la fréquence de ces vibrations est perturbée.

Les sons « cohérents » des gongs, des bols chantant ou des diapasons peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps afin de le réharmoniser.

C'est l’eau contenu dans notre corps qui sert de conducteur. En représentant environ 65 % du corps, les vibrations peuvent se diffuser à travers nos cellules et vont aller les réorganiser et les recharger d’énergie. 

Cela met également le cerveau en état méditatif. En savoir plus

Formée à la technique du massage sonore ou bain sonore aux bols tibétain par Audrey Besson à Cesson Sévigné, je vous propose une séance d'1h dont 45 minutes de soins.

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Danse des Chakras

Libre & Intuitive

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Qu'est-ce-que la Danse des Chakras ?

Il s'agit de la pratique d'une danse à travers laquelle nous partons en exploration des 7 chakras principaux via le mouvement libre et intuitif : votre corps est invité à bouger et à s'exprimer librement à travers ses propres mouvements sur des musiques conçues pour entrer en résonnance avec chacun d'entre eux. Les propositions de danse sont liées à des thématiques associées spécifiquement aux chakras, ce qui permet des temps d'introspection sur ces différentes propositions. 
Un cheminement personnel s'opère alors. En effet, cette pratique permet d'unifier le corps et l'esprit, et de se relier à son corps. Nous en sommes malheureusement bien trop souvent coupés... (pas besoin d'apprendre des pas ou de savoir danser, simplement laisser le corps faire :)

Comment me suis-je formée ?

J'ai toujours aimé danser, bouger, laisser mon corps s'exprimer... Mais je n'osais pas. Je le faisais uniquement lorsque j'étais seule, jamais en public... Plusieurs fois je me suis sentie frustrée lors d'évènements publics de ne pas m'autoriser à simplement danser !
Et un jour j'ai franchi le pas, en allant participer à des ateliers de danse, de mouvements, organisés par la fantastique Emilie Beuret à Paris. C'est là que j'ai pris une décision :
J'ai été formée par Véronique Thomann qui pratique depuis des dizaines d'années maintenant, riches de ses expériences en Australie ou dans le désert maghrébin. Ces ateliers m'ont tellement apportés, qu'il fallait que j'en anime à mon tour, pour créer de plus en plus d'espaces, de lieux qui le permettent pour tout ceux qui le veulent ! C'est chose faite aujourd'hui :)

"CHAKRADANCE apporte une lumière nouvelle et fascinante de l'effet du mouvement sur les chakras." - Deepak Chopra

Quels sont les bienfaits chakra

par chakra ?

Faire circuler l'énergie de chaque chakra, avec le mouvement libre, permet de :

  • Chakra Racine - s'ancrer, réveiller son énergie vitale,
    prendre soin de soi et du 'matériel', du concret dans la matière

  • Chakra Sacré - contacter ses émotions, ses envies, son plaisir, sa sensualité, sa créativité et son centre

  • Chakra Plexus Solaire - avoir confiance en soi, s'affirmer, oser et suivre son propre chemin

  • Chakra Cœur - s'accepter tel que nous sommes pour ouvrir son cœur à l'amour inconditionnel

  • Chakra Gorge - s'exprimer de façon authentique et juste, révéler sa créativité et sa vibration unique

  • Chakra 3ème Œil - développer son imagination et écouter, se fier à son intuition

  • Chakra Couronne - se sentir relié aux autres, à l'Univers et célébrer le miracle de la Vie

Qu'est-ce-que cette pratique nous apporte ?

Cette pratique aide chacun à :

  • (Re)prendre contact avec son corps

  • Aller vers un mieux-être

  • Prendre un moment pour soi, avec soi, pour se faire du bien

  • S'observer et prendre conscience de certains fonctionnements

  • Transformer ce qui n'a plus lieu d'être

  • Mieux se connaître et se comprendre et donc mieux gérer son stress et ses émotions

  • Contacter dans son corps des ressources et des qualités

  • Vivre plus consciemment et intensément

  • Libérer des émotions, évacuer le stress et les tensions

  • Lâcher prise dans un cadre bienveillant et hors jugement

  • Fluidifier les énergies

  • Se rapprocher toujours plus de Soi, de sa nature profonde, de sa véritable essence

Pourquoi une approche par
les chakras ?

Les chakras sont utilisés comme des portes d’entrée pour aborder différentes thématiques et les explorer, afin d'aller voir ce que l’on porte en nous à leur sujet.

Chaque chakra est associé à certains aspects de nous-mêmes et de notre vie, aux niveaux physique, émotionnel, psychique et spirituel.

Notre système de chakras rassemble donc l’entièreté de qui nous sommes, dans toutes nos dimensions et fournit une grille de lecture complète de l'être humain.

Les chakras sont des centres d’énergies subtiles qui gouvernent la santé de notre corps et influencent différents aspects de notre vie.

Par ailleurs, une approche par les chakras amène une composante énergétique dans la danse.

Témoignages

"J'ai testé une séance de chakra dance avec Marion. Cela a été une très agréable expérience. Dès le début de la séance, j'ai senti toutes les tensions de mon corps se relâcher. Il n'y avait aucun jugement, chacune était dans sa bulle et se laissait porter par la musique. Marion nous guidait avec douceur et empathie. Cette nuit là, j'ai très bien dormi. Merci Marion." Ketty
 

"Merci à toi Marion, pour cette danse des chakras. Tout d'abord ça m'a fait m'être mon corps en mouvement. Les yeux fermés me permettaient de faire danser mon âme aux rythmes de tes choix musicaux, sans me soucier du regard des autres.. tout en ayant conscience que je n'étais pas là seule en mouvement sans l'espace de la pièce. Mon enfant intérieur s'est amusé. Et ça m'a bcp rappelé Mai-lan Ripoche qui anime des ateliers de danse intérieur en vidéo conférence et sur you tube. Merci à toi pour ce moment de reconnection magique !! 🙏😉🥀" Isabelle

"Superbe expérience de danse des chakras au près de Marion-Vitalessence et de tous les êtres humains présent ce jour. Marion nous accompagne dans la conscientisation des différentes énergies qui traversent notre corps, notre âme et notre esprit par la musique et le mouvement. Merci !" Naomi