Il s'agit de la pratique d'une danse à travers laquelle nous partons en exploration des 7 chakras principaux via le mouvement libre et intuitif : votre corps est invité à bouger et à s'exprimer librement à travers ses propres mouvements sur des musiques conçues pour entrer en résonnance avec chacun d'entre eux. Les propositions de danse sont liées à des thématiques associées spécifiquement aux chakras, ce qui permet des temps d'introspection sur ces différentes propositions. 
Un cheminement personnel s'opère alors. En effet, cette pratique permet d'unifier le corps et l'esprit, et de se relier à son corps. Nous en sommes malheureusement bien trop souvent coupés... (pas besoin d'apprendre des pas ou de savoir danser, simplement laisser le corps faire :)

J'ai toujours aimé danser, bouger, laisser mon corps s'exprimer... Mais je n'osais pas. Je le faisais uniquement lorsque j'étais seule, jamais en public... Plusieurs fois je me suis sentie frustrée lors d'évènements publics de ne pas m'autoriser à simplement danser !
Et un jour j'ai franchi le pas, en allant participer à des ateliers de danse, de mouvements, organisés par la fantastique Emilie Beuret à Paris. C'est là que j'ai pris une décision :
J'ai été formée par Véronique Thomann qui pratique depuis des dizaines d'années maintenant, riches de ses expériences en Australie ou dans le désert maghrébin. Ces ateliers m'ont tellement apportés, qu'il fallait que j'en anime à mon tour, pour créer de plus en plus d'espaces, de lieux qui le permettent pour tout ceux qui le veulent ! C'est chose faite aujourd'hui :)

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"CHAKRADANCE apporte une lumière nouvelle et fascinante de l'effet du mouvement sur les chakras." - Deepak Chopra

Faire circuler l'énergie de chaque chakra, avec le mouvement libre, permet de :

• Chakra Racine - s'ancrer, réveiller son énergie vitale,
  prendre soin de soi et du 'matériel', du concret dans la matière

• Chakra Sacré - contacter ses émotions, ses envies, son plaisir, sa sensualité, sa créativité et son centre

• Chakra Plexus Solaire - avoir confiance en soi, s'affirmer, oser et suivre son propre chemin

• Chakra Cœur - s'accepter tel que nous sommes pour ouvrir son cœur à l'amour inconditionnel

• Chakra Gorge - s'exprimer de façon authentique et juste, révéler sa créativité et sa vibration unique

• Chakra 3ème Œil - développer son imagination et écouter, se fier à son intuition

• Chakra Couronne - se sentir relié aux autres, à l'Univers et célébrer le miracle de la Vie

Cette pratique aide chacun à :

• (Re)prendre contact avec son corps

• Aller vers un mieux-être

• Prendre un moment pour soi, avec soi, pour se faire du bien

• S'observer et prendre conscience de certains fonctionnements

• Transformer ce qui n'a plus lieu d'être

• Mieux se connaître et se comprendre et donc mieux gérer son stress et ses émotions

• Contacter dans son corps des ressources et des qualités

• Vivre plus consciemment et intensément

• Libérer des émotions, évacuer le stress et les tensions

• Lâcher prise dans un cadre bienveillant et hors jugement

• Fluidifier les énergies

• Se rapprocher toujours plus de Soi, de sa nature profonde, de sa véritable essence

Les chakras sont utilisés comme des portes d’entrée pour aborder différentes thématiques et les explorer, afin d'aller voir ce que l’on porte en nous à leur sujet.

Chaque chakra est associé à certains aspects de nous-mêmes et de notre vie, aux niveaux physique, émotionnel, psychique et spirituel.

Notre système de chakras rassemble donc l’entièreté de qui nous sommes, dans toutes nos dimensions et fournit une grille de lecture complète de l'être humain.

Les chakras sont des centres d’énergies subtiles qui gouvernent la santé de notre corps et influencent différents aspects de notre vie.

Par ailleurs, une approche par les chakras amène une composante énergétique dans la danse.

"J'ai testé une séance de chakra dance avec Marion. Cela a été une très agréable expérience. Dès le début de la séance, j'ai senti toutes les tensions de mon corps se relâcher. Il n'y avait aucun jugement, chacune était dans sa bulle et se laissait porter par la musique. Marion nous guidait avec douceur et empathie. Cette nuit là, j'ai très bien dormi. Merci Marion." Ketty
 

"Merci à toi Marion, pour cette danse des chakras. Tout d'abord ça m'a fait m'être mon corps en mouvement. Les yeux fermés me permettaient de faire danser mon âme aux rythmes de tes choix musicaux, sans me soucier du regard des autres.. tout en ayant conscience que je n'étais pas là seule en mouvement sans l'espace de la pièce. Mon enfant intérieur s'est amusé. Et ça m'a bcp rappelé Mai-lan Ripoche qui anime des ateliers de danse intérieur en vidéo conférence et sur you tube. Merci à toi pour ce moment de reconnection magique !! 🙏😉🥀" Isabelle

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"Superbe expérience de danse des chakras au près de Marion-Vitalessence et de tous les êtres humains présent ce jour. Marion nous accompagne dans la conscientisation des différentes énergies qui traversent notre corps, notre âme et notre esprit par la musique et le mouvement. Merci !" Naomi