Atelier Danse des Chakras (2h)

Description du service

Je suis ravie de vous proposer des ateliers de Danse des Chakras !! Il s'agit de la pratique d'une danse à travers laquelle nous partons en exploration des 7 chakras principaux, les uns après les autres à chaque atelier, à travers le mouvement libre et intuitif : votre corps est invité à bouger et à s'exprimer librement à travers ses propres mouvements sur des musiques conçues pour entrer en résonnance avec chacun d'entre eux. Les propositions de danse sont liées à des thématiques associées aux différents chakras, ce qui permet des temps d'introspection sur ces différentes propositions. Un cheminement personnel s'opère alors. Cette pratique permet d'unifier le corps et l'esprit, de se relier à son corps, car nous en sommes bien trop souvent coupés... (pas besoin d'apprendre des pas ou de savoir danser) Ainsi, nous commençons par une méditation d'ouverture, puis par un échauffement afin de préparer doucement votre corps en musique. Ensuite, nous partons explorer les 7 chakras principaux, du chakra racine jusqu'au chakra couronne, avant d'aller au cœur du Chakra du jour en profondeur. Je vous accompagne en vous proposant différentes visualisations tout au long de cette exploration intérieure. Vous réalisez ensuite un mandala afin de poser l'expérience des chakras vécues. Nous clôturons la séance par une méditation de fermeture. Pas besoin d'avoir une connaissance des chakras ni de savoir danser, bienvenue à tous ! Les ateliers ont lieu un mercredi sur deux, en commençant par le Racine jusqu'au Couronne. Un cycle se compose de 8 ateliers (7 chakras + ateliers d'intégration) allant du 7 septembre 2022 au 14 décembre 2022.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de me contacter au moins 24h à l'avance. Merci de votre compréhension. Bien à vous.

Coordonnées

• 466 Chemin Badamier, Saint-Pierre 97410, La Réunion

  0692405565

  vitalessence.pro@gmail.com